Aktualności

Z okazji Światowego Dnia Recyklingu obchodzonego corocznie 18 marca  mieszkańcy i uczestnicy Ośrodka Wsparcia

przypomnieli sobie zasady prawidłowej segregacji odpadów oraz znaczenie codziennych działań proekologicznych.

Podczas zajęć omówiono jak właściwie dzielić odpady na poszczególne frakcje  oraz dlaczego systematyczne segregowanie śmieci

ma wpływ na środowisko. Mieszkańcy i  uczestnicy dzielili się też własnymi sposobami na ograniczenie odpadów

 i ponowne wykorzystanie różnych materiałów.

Zajęcia miały charakter edukacyjny i motywujący do dalszego dbania o naszą planetę.

Sok z natki pietruszki to prawdziwa bomba witaminowa. Natka pietruszki obfituje w przeciwutleniacze i minerały.

Częste picie soku z pietruszki pomaga uniknąć wielu schorzeń. Od wielu lat właściwości lecznicze napoju z natki pietruszki pozwalały 

używać go w zwalczaniu i profilaktyce takich symptomów chorobowych jak: anemia, cukrzyca, choroby serca czy niestrawność.

Mieszkańcy oraz uczestnicy Ośrodka Wsparcia aktywnie włączyli się w przygotowanie

aromatycznego soku z pietruszki. Wspólna praca stała się okazją do poznania prozdrowotnych 

właściwości tego zielonego napoju. Na zakończenie wszyscy z przyjemnością

degustowali świeżo przygotowany sok, doceniając jego smak i wartości odżywcze.

12 marca grupa mieszkańców i uczestników Ośrodka Wsparcia wybrała się na spacer nordic walking 

do pobliskiego Parku Sybiraków. Aura sprzyjała aktywności, a świeże powietrze dodało wszystkim energii

już od pierwszych kroków. Pod czujnym okiem fizjoterapeuty uczestnicy spaceru nie tylko maszerowali 

z kijkami, lecz także wykonywali zestaw ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. 

Ćwiczenia ruchowe w plenerze pozwoliły zadbać o kondycję, poprawić koordynację oraz wspierały ogólne samopoczucie.

Spacer przebiegł w miłej atmosferze, a kontakt z naturą okazał się doskonałym sposobem na relaks i integrację. 

Mieszkańcy i uczestnicy wrócili z uśmiechem i poczuciem dobrze spędzonego, aktywnego przedpołudnia.