W naszym Domu rozpoczęliśmy nową przygodę z radością-ruszyły bowiem zajęcia w ramach Akademii Jogi Śmiechu.
Podczas pierwszego spotkania, które poprowadziła pani Grażyna Hałabuda-certyfikowany instruktor Jogi Śmiechu, mieszkańcy dowiedzieli się
czym jest ta forma aktywności, na czym polega oraz jakie daje korzyści-zarówno dla ciała, jak i ducha.
Zajęcia wprowadzające pt. "Poznajmy się ze śmiechem" przebiegły w serdecznej i radosnej atmosferze.
Uczestnicy zajęć chętnie angażowali się w ćwiczenia oddechowe i zabawy integracyjne udawadniając, że śmiech
naprawdę zbliża ludzi i wpływa korzystnie na samopoczucie. Joga Śmiechu to doskonały sposób
na poprawę nastroju, integrację i oderwanie się od codziennych trosk. Już czekamy na kolejne spotkanie pełne śmiechu!
