7 marca 2024 r. w naszym Domu obchodziliśmy Dzień Kobiet.

Z tej okazji odbyło się uroczyste spotkanie, 

podczas którego nasi goście - Koło Emerytów i Rencistów "Aster"

z Rzeszowskiego Domu Kultury w Rzeszowie-Filia Przybyszówka

przedstawili tematyczny, pełen humoru program artystyczny.

W tym dniu nie zabrakło także serdecznych życzeń od Pana Dyrektora dla wszystkich Pań,

które obdarował pięknymi różami.

Nasze mieszkanki i uczestniczki Ośrodka Wsparcia otrzymały dodatkowo upominki.

Spotkanie uwieńczyliśmy poczęstunkiem.

W tym dniu uroczyste spotkanie z okazji Dnia Kobiet, 

podczas którego wystąpiły dzieci z Przedszkola nr 12 

odbyło się również w naszej Filii przy ul. Łabędziej.

W tym dniu składamy ponadto serdeczne podziękowania 

dla Podkarpackiego Centrum Hurtowego AGROHURT S.A. za piękne róże dla Pań.

6 marca 2024 r. odbyło się kolejne spotkanie z cyklu "12 kroków do szczęścia",

które poprowadziła pani Grażyna Hałabuda.

Kolejnym krokiem i zarazem tematem zajęć był odpoczynek.

Mieszkańcy wraz z panią Grażyną zastanawiali się nad tym jak ważny 

jest sen w naszym życiu...i jak się okazało jest oczywiście niezbędny 

nie tylko dla zdrowia, ale i przeżycia-jak woda czy pożywienie.

Zebrani rozmyślali również nad ilością snu jakiej organizm potrzebuje by mógł wypocząć

i by zachodziły w nim istotne procesy biologiczne.

Podczas warsztatów poruszony został również temat zaburzeń snu i 

sposobów poprawy jakości snu, omówione zostały również techniki relaksacyjne pomagające 

w efektywnym i zdrowym śnie.

Na zakończenie spotkania jako, że m.in. regularna aktywność fizyczna może pomóc w poprawie jakości snu 

wszyscy mieszkańcy chętnie wzięli udział w zaproponowanych przez naszego gościa aktywnościach.

W dniu 1 marca obchodzimy Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych.

W tym dniu naszym gościem był

pan Maciej Rędziniak - starszy specjalista Instytutu Pamięci Narodowej w Rzeszowie.

Przedstawił nam prelekcję połączoną z prezentacją multimedialną 

na temat Żołnierzy Wyklętych, Niezłomnych, którzy walczyli dla dobra Polski.

RUCH i ĆWICZENIA były tematem kolejnego spotkania z cyklu "12 kroków do szczęścia",

które poprowadziła 22.02.2024 r. pani Grażyna Hałabuda.

Tym razem mieszkańcy wraz z naszym gościem zastanawiali się nad tym jak ważna jest aktywność 

w życiu każdego człowieka, również starszego. Po zastanowieniu okazało się, że organizm człowieka

potrzebuje aktywności fizycznej do zachowania zdrowia oraz unikania chorób.

Teoretycznym rozważaniom towarzyszyły podczas tego spotkania niektóre ćwiczenia jakie zaprezentowali

mieszkańcy, bowiem starają się je wykonywać codziennie podczas zajęć fizjoterapeutycznych.

Pani Grażyna zwróciła dodatkowo uwagę na masaż uszu-taka stymulacja bowiem uwalnia napięcie 

zgromadzone w całym organizmie i stymuluje pracę mózgu.

Podsumowując to spotkanie można stwierdzić, że aktywność fizyczna daje szansę nie tylko na długie ale również

zdrowe życie. Warto więc na koniec zacytować wielkiego polskiego medyka, profesora Wojciecha Oczko,

uznawanego za ojca promocji zdrowia, który powiedział :

"Niejeden lek można zastąpić ruchem, lecz ruchu nie można zastąpić żadnym lekiem".