13.03.2024 r. naszych mieszkańców odwiedziła p. Grażyna Hałabuda.

W ramach spotkań z cyklu "12 kroków do szczęścia.."

tym razem rozmawiała z zebranymi o  NOWYCH DOŚWIADCZENIACH.

Emocje związane z nowymi doświadczeniami są niezapomniane.

Co więcej, nigdy nie jest za późno, aby znów je poczuć.

Nawet w jesieni  życia podróżowanie czy kontynuowanie nauki są zawsze warte zachodu.

Na dodatek, emocje, które odczuwamy dzięki nowym doświadczeniom, działają jak witaminy dla naszego mózgu.

Są jak arterie, przez które przepływa motywacja, a także dobre samopoczucie psychiczne.

Chociaż nowe doświadczenia są często zdominowane przez nutę strachu lub niepewności dopamina ułatwia

impuls i postęp w kierunku nowej sytuacji.  Dzięki dopaminie poprawia się nastrój, czujemy się bardziej

zmotywowani i zorientowani na nowe cele. Ponadto zmniejsza się uczucie stresu, a umysł staje się bardziej

kreatywny. Jako ludzie jesteśmy "zaprogramowani" na to, aby szukać i cieszyć się nowym.

Ciekawość mamy w genach. Jesteśmy także istotami emocjonalnymi , które pragną czuć, aby w pełni żyć. 

Rutyna i codzienność mogą być wrogami dobrego samopoczucia i rozwoju osobistego. 

Musimy otworzyć się na nowe doświadczenia, aby zyskać jakość życia.